早期老年癡呆的預(yù)防,一定要加強(qiáng)知識(shí)量的儲(chǔ)備,提高受教育的程度,可以預(yù)防老年癡呆的發(fā)生,另外,注重營養(yǎng),保持營養(yǎng)的均衡,不要節(jié)食,過度的節(jié)食會(huì)導(dǎo)致認(rèn)知功能的下降,肉魚蛋奶綠葉菜,每天都要補(bǔ)充老年人不能獨(dú)居,要多和人溝通交往,多聊天聊天會(huì)增加思維的敏感度,保持身體的健康,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)
溫馨提示:
要安排好生活與學(xué)習(xí):到了老年,還要堅(jiān)持學(xué)習(xí)新知識(shí),保持與社會(huì)廣泛的接觸。
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