指導(dǎo)意見:
能夠促進身體對鈣的吸收,也能促進骨骼發(fā)育,經(jīng)常吃的話可以預(yù)防缺鈣,也能提高骨骼健康水平。平時多吃一些黃瓜子粉,還能夠提高人的記憶力,促進智力發(fā)育,能有效預(yù)防腦部缺血。
黃瓜籽粉含有一定數(shù)量的天然油脂,這些物質(zhì)進入人體后能夠潤肺化痰,也能夠擴張氣管,能讓呼吸更通暢,對肺燥咳嗽以及痰多都有明顯的預(yù)防作用。
溫馨提示:
要安排好生活與學(xué)習(xí):到了老年,還要堅持學(xué)習(xí)新知識,保持與社會廣泛的接觸。
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