一般來說亞麻酸是可以預(yù)防老年癡呆的,亞麻籽中含有亞麻酸可以補(bǔ)充腦部的營養(yǎng),提高免疫力,從而有效的預(yù)防腦萎縮,還可以改善失眠的癥狀,可以抑制高血脂的生成,為大腦提供營養(yǎng)。
溫馨提示:
要安排好生活與學(xué)習(xí):到了老年,還要堅持學(xué)習(xí)新知識,保持與社會廣泛的接觸。
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