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2021-08-03 11:45:27
吃香蕉會對減肥有益，以糖質(zhì)為主成分的香蕉，吃了以后可以馬上消化，迅速補充體力。而且香蕉很有飽足感，只要吃上一根就可以裹腹，而且熱量卡路里頗低的，可別因它甜滋滋的就以為他不利減肥。
2021-08-03 10:27:22 我要投訴
吃肉桂香蕉能夠促進腸胃消化，增強代謝，促進內(nèi)分泌，對減肥是有促進作用的，是有助于減肥的，如果再能增強有氧鍛煉，增加身體代謝消耗，只會有更好的減肥效果。
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