一拿幾十斤的東西腰就酸

男 | 39歲懸賞10個健康幣 2021-08-03 00:03:45 3人回復(fù) 來自嘉興市

健康咨詢描述：前年不小心扭到了腰，當天直都直不起來，過了幾天就好了。后來拿點幾十斤的東西后就會腰酸，應(yīng)該怎么治療呢，還沒有看過醫(yī)生。

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2021-08-03 04:45:44 我要投訴

可以進行局部的熱敷，避免久坐久站，減少腰部的負重，可以進行局部的按摩，熱敷，理療。注意休息，勞逸結(jié)合，避免過度勞累，在恢復(fù)期間盡量少提重物，養(yǎng)成良好的飲食和睡眠習(xí)慣，提高機體免疫力。

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2021-08-03 00:08:20 我要投訴

一般情況下，如果是拿了十幾斤的東西，感覺扭到腰的話，建議到醫(yī)院做一個詳細的診斷治療，尤其是看一看是否是出現(xiàn)了腰肌勞損的情況，建議到醫(yī)院做診斷治療之后，通過貼藥物的方式，近期注意少提重物

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2021-08-03 00:23:50 我要投訴

從你目前描述的癥狀來看，考慮是腰椎不穩(wěn)，腰肌力量薄弱而導(dǎo)致的，這種情況的話，建議做個腰椎的磁共振檢查，看一下目前的癥狀，一般治療的話，可以采取一些保守治療，做些推拿按摩針灸的理療，幫助肌肉恢復(fù)
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