性格內(nèi)向，思想觀念很悲觀，

      病情分析：
      你好，這位女生從你描述的狀況來看的話，你的這種性格應該因為從小長大的環(huán)境有密切的關系，比如說家庭的教育，覺得女孩子就應該那么淡定那么平靜，不應該風風火火的，不應該任意的說笑的等等。
      指導意見：
      到了這個歲數(shù)，可能你有些明白了，小紅一個真正的自己，那當然是可以的！凡事都要積極的向前就好了，比如說可以把飯做好，可以會調(diào)制飲料，可以會跳舞，可以會唱歌，可以與他人在一起玩樂！用行動去解決，而不是說看一大把數(shù)據(jù)能夠改變心態(tài)的！
      有條件的可以看各類的書籍，是積極向上的都可以，比如說卡耐基的書，人性的弱點。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮與你的性格因素，成長經(jīng)歷，環(huán)境影響等都有一定的關系。
      指導意見：
      建議你可以進行積極的自我調(diào)整：平時多想事物積極樂觀的一面，多與人溝通交流，不要過于自我壓抑。多給自己進行一些積極的心理暗示，培養(yǎng)自信心與安全感。一旦有負面想法出現(xiàn)，可以馬上做些其他的事情來轉移注意力，避免強化問題。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，因為你性格比較內(nèi)向，而且思想觀念比較悲觀，所以你以上的這種癥狀考慮還是有一定的精神心理方面問題
      指導意見：
      對你以上的這些癥狀表現(xiàn)，建議你最好還是要放松心情，而且盡量要對任何事情保持樂觀的態(tài)度，另外就是要多參加一些戶外的運動規(guī)律作息，保障足夠的睡眠時，多聽聽音樂，如果有什么心里疑慮的話，一定要找一個自己信得過的朋友傾訴，這樣才能夠得到釋放，另外，遇到任何事情，多方位思考，必要的話最好還是選擇到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科診治
      以上是對“性格內(nèi)向，思想觀念很悲觀，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！