老年癡呆一般是因為隨著年齡的增漲身體各項功能再次出現(xiàn)消退致使的,要預(yù)防工作老年癡呆首先要慣良好的飲食生活習慣,以清淡易消化的飲食為基礎(chǔ),盡量減少脂肪和膽固醇的攝入量,戒煙戒酒,始終保持心情愉悅和充足的深度睡眠,可以多讀書,平時猜猜字謎、填填九宮格、看電視或者聽廣播。另外,含有維生素高的堅果等,都有益于預(yù)防老年癡呆,應(yīng)該避免反式脂肪酸的攝入和減少飽和脂肪酸的攝入。
溫馨提示:
要安排好生活與學(xué)習:到了老年,還要堅持學(xué)習新知識,保持與社會廣泛的接觸。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線