耳鳴神經(jīng)衰弱一般不能自愈的,建議最好去正規(guī)大醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科就診并做相關(guān)檢查。平時注意不要吃辛辣刺激的食物等,最好加強(qiáng)鍛煉身體,多做一些有氧運(yùn)動,比如,打太極。不過不要劇烈運(yùn)動。同時也要注意休息,保證充足睡眠時間,不要熬夜,不要過度勞累等。如果身體有不舒服的情況及時去醫(yī)院。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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