青汁對(duì)脂肪肝是可以起到一定效果的,因?yàn)榍嘀哪芰勘容^低,還含有一些維生素水分等。對(duì)于脂肪肝關(guān)鍵是要控制飲食,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),另外要加強(qiáng)鍛煉,在飲食方面要給予低脂飲食,不要吃過于油膩的時(shí)候,要避免高糖高脂高熱量的食物,同時(shí)要給予蛋白質(zhì)的補(bǔ)充補(bǔ)充維生素,多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營(yíng)養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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