燉什么湯補(bǔ)氣血？

      飲用烏雞黃芪當(dāng)歸湯可以補(bǔ)氣補(bǔ)血。烏雞本身具有極大的補(bǔ)氣補(bǔ)血、滋補(bǔ)肝腎、滋陰養(yǎng)血的功能。在烏雞中加入黃芪，可以補(bǔ)氣升陽，從而增加人體氣血的力量。加入當(dāng)歸可以補(bǔ)血活血，滋陰潤燥，潤腸通便。因此，使用烏骨雞、黃芪和當(dāng)歸湯可以補(bǔ)充氣血，特別是對于產(chǎn)后虛弱、長期臥床不起或久病后身體虛弱的人，或長期疲勞、熬夜的人，也可以用這種方法補(bǔ)充氣血。如果氣虛癥狀較重，如疲勞、氣短、言語懶言，可加入太子參，以增加補(bǔ)氣功效。如果平時(shí)睡眠不好，除了黃芪和當(dāng)歸之外，還可以加入五味子或棗仁來調(diào)節(jié)和滋養(yǎng)頭腦