為啥魚(yú)油有助于防止乳腺癌？

      你好：女性長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持吃魚(yú)油有助于防止乳腺癌，服用魚(yú)油補(bǔ)劑至少10年，可以使乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)大大降低。其機(jī)理是，魚(yú)油中的歐米伽3脂肪酸具有消炎作用，有助于防止乳腺癌。除了魚(yú)油補(bǔ)劑之外，還可以每周吃大約8盎司（約合227克）三文魚(yú)、沙丁魚(yú)或金槍魚(yú)等深海肥魚(yú)

      研究顯示，魚(yú)油有助于預(yù)防乳腺癌，可能與它含有抗炎物質(zhì)有關(guān)，魚(yú)油富含歐米伽三脂肪酸，歐米伽三脂肪酸主要存在于鮭魚(yú)等魚(yú)類(lèi)種，魚(yú)油是營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，富含的dha和epa對(duì)身體的健康很有益處