瑜伽豐胸有效嗎
女 | 23歲 2021-08-02 16:32:27
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我的聲音有點小，我聽別人說使用瑜伽的方法能夠起到豐胸的效果，我聽朋友說通過瑜伽的方法能豐，瑜伽豐胸有效嗎
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-08-03 10:37:30 我要投訴
如果想瑜伽豐胸，效果很好，也比較安全，還可以改變整體氣質(zhì)，注意當(dāng)適應(yīng)該動作后，身體條件能達(dá)到，可進(jìn)行蓮花坐，有的動作較為復(fù)雜，需要身體有一定柔韌性的豐胸瑜伽動作：挺直上身坐在墊子上，右腳跟貼于會陰部，左腳面碰觸墊子，整個兩腿姿勢成橫向弓步，左腿屈膝，使小腿垂直于大腿，腳尖向上伸展，于腦后與左手相握，整體保持姿勢不變。
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