有一部分老年人高血壓是由于老年人在年輕的時(shí)候就有高血壓是延續(xù)過來的,還有可能是有家族遺傳史,其中最主要的原因還可能是因?yàn)槔夏耆说纳畈唤】?,飲食不?guī)律導(dǎo)致的高血壓,建議平時(shí)改善生活中的不良習(xí)慣,注意清淡飲食,低鹽低脂,多吃一些新鮮的蔬菜水果,合理的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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