健康咨詢描述: 我今年16感覺頸椎附近疼痛,特別是每天睡完覺起來(lái)之后感覺比較疼,拍的片子上說(shuō)頸椎變直了,這要這么辦?
頸椎生理曲度變直,與不良姿勢(shì)有關(guān)系,平時(shí)一定要注意,頸椎自我保健,定時(shí)改變姿勢(shì),不能長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì),枕頭高度要適當(dāng),一般為7厘米到10厘米,不能使頸椎過(guò)曲或者過(guò)伸,堅(jiān)持做頸椎操,可以練習(xí)游泳
那我這嚴(yán)重嗎?
不是很嚴(yán)重,但是要注意了,要做頸椎自我保健!
頸椎變直平時(shí)應(yīng)該減少低頭活動(dòng)。平時(shí)可以做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的,一天三次一次三十分鐘。也可以外用活血化瘀的藥物或者是扶他林軟膏止痛。
那我可以做什么動(dòng)作?
可以做一做燕飛的動(dòng)作。
那我這生理曲度可以恢復(fù)嗎?
變直了就不能恢復(fù)的。
那我這對(duì)以后的生活有影響嗎?
沒有影響的。
通過(guò)你的詳細(xì)描述為脖子疼痛,拍片檢查提示頸椎生理曲度變直,考慮與不良姿勢(shì)有關(guān),建議挺胸收腹姿勢(shì),局部熱敷烤電微波治療,建議按摩推拿正骨治療,建議適當(dāng)休息一段時(shí)間,建議不要暴力活動(dòng)。
以上是對(duì)“本人今年16就是感覺頸椎附近疼痛”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
那我平時(shí)應(yīng)該做一些什么運(yùn)動(dòng)?這大概要多久能恢復(fù)?
建議挺胸收腹姿勢(shì),建議按摩推拿治療,可以練習(xí)游泳。
除了游泳還可以練什么?大概多斤可以恢復(fù)?
建議頸椎氣囊牽引
那這可以恢復(fù)我頸椎的生理曲度嗎?要多長(zhǎng)時(shí)間?
一個(gè)月左右。
用于緩解肌肉、軟組織和關(guān)節(jié)的輕至中度疼痛。如:緩...[說(shuō)明書]
本品用于感冒引起的發(fā)熱﹑關(guān)節(jié)痛﹑神經(jīng)痛﹑頭痛以及...[說(shuō)明書]
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