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預(yù)防高血壓一般每天吃鹽不能超過(guò)多少克

保密 | 0個(gè)月 2021-08-02 10:36:42 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：預(yù)防高血壓一般每天吃鹽不能超過(guò)多少克

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

梁?jiǎn)?quán) 中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院粵東醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 急性心肌梗死,慢性心力衰竭,心力衰竭,心肌梗死,冠幫助網(wǎng)友：1766

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2021-08-02 11:35:39 我要投訴

高血壓的治療強(qiáng)調(diào)嚴(yán)格生活方式干預(yù)，其中就有對(duì)飲食中低鈉的要求，按世界衛(wèi)生組織的要求是每天吃鹽不能超過(guò)6克，而中國(guó)人有部分是超過(guò)2倍的

李艷敏 濰坊市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 常見(jiàn)老年疾病的診療，如冠心病、高血壓病、糖尿病、腦幫助網(wǎng)友：20534

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2021-08-02 11:32:37

預(yù)防高血壓，一般每天食鹽不能超過(guò)6克，可以減少血壓升高的幾率，除了控制鹽分的攝入，還需要減少脂肪糖類(lèi)的使用，忌煙忌酒，合理飲食。多吃新鮮蔬菜水果，多喝水，多運(yùn)動(dòng)。

疾病百科| 高血壓

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高血壓(hypertensive disease)是一種以動(dòng)脈血壓持續(xù)升高為主要表現(xiàn)的慢性疾病，常引起心、腦、腎等重要器官的病變并出現(xiàn)相應(yīng)的后果。按照世界衛(wèi)生組織(Who)建議使用的血壓標(biāo)準(zhǔn)是：凡正常... 更多>>