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強(qiáng)健脾胃做什么瑜伽操？

保密 | 0個(gè)月 2021-08-02 03:39:44 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 強(qiáng)健脾胃做什么瑜伽操？

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趙樂樂
趙樂樂 肥城市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 常見的呼吸系統(tǒng)疾病和消化系統(tǒng)疾病 幫助網(wǎng)友：32367
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2021-08-02 06:32:58

      練習(xí)瑜伽操能夠增加人體腸胃功能，使腸胃蠕動增加，強(qiáng)消化，葉分泌增加，促進(jìn)食物的消化和營養(yǎng)成分吸收來改善，未嘗其味的功能促進(jìn)新陳代謝，嗯，要脊背挺直坐好，雙腿向前伸直彎曲左膝，腳跟靠近會陰，右側(cè)膝蓋伸直調(diào)勻呼吸，身體向左微傾，坐標(biāo)，被鐵力彎曲右膝左小腿腳背向外，右手手肘勾住右腳只等等

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