手指怎么運(yùn)動(dòng)能預(yù)防老年癡呆
女 | 70歲 2021-08-01 17:58:03
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健康咨詢(xún)描述： 手指怎么運(yùn)動(dòng)能預(yù)防老年癡呆
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2021-08-01 19:19:44 我要投訴
1、按摩雙手。手指伸直，用右手掌按摩左手背，接著用左手掌按摩右手背，相互交替做5~10分鐘，直到雙手摩擦發(fā)熱為止。2、緊握拳頭。雙手十指迅速展開(kāi)，然后用力屈指握拳，反復(fù)鍛煉。3、捻壓手指。先用右手的拇指和食指用力去捻左手的各個(gè)手指，然后再用左手的拇指和食指用力去捻右手的各個(gè)手指
疾病百科| 老年癡呆
掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科
溫馨提示：
要安排好生活與學(xué)習(xí)：到了老年，還要堅(jiān)持學(xué)習(xí)新知識(shí)，保持與社會(huì)廣泛的接觸。
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