吃丑骨力肽提高骨密度有用，長期會有副作用嗎？

女 | 27歲懸賞5個健康幣 2021-08-01 14:37:13 3人回復來自南寧市

健康咨詢描述：我產后骨密度比較低，吃亦舒堂的丑骨力肽提高了許多，它是由鮮牛骨提取物、維生素E組成，不僅能補鈣，還能補骨膠原蛋白、維生素D、維生素E這些，我長期吃的話，不會有副作用吧？

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2021-08-01 17:40:13 我要投訴

可以長期口服的，這是一種保健品。能夠增加骨密度，但是不建議長期吃保健品?？梢酝ㄟ^飲食方面加以調整，多吃一些含鈣比較高的食物，比如說肉類，蛋類，奶類，魚類，新鮮的蔬菜水果。

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2021-08-01 16:04:02 我要投訴

你好，如果是生產后骨密度下降，可以補充鈣劑和維生素D促進鈣劑吸收，但是沒有必要長期吃，可以間斷的補充就行，平時主要是多曬太陽增加營養(yǎng)補充鈣劑的吸收。

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2021-08-01 14:38:13 我要投訴

像這個一般情況下不會有副作用的，因為它這些成分對哺乳來說也是健康的，可以長期吃，然后就是平常多吃一些水果蔬菜補充維生素，還有就是牛奶呀，雞蛋呀，也可以多吃一些。
以上是對“吃丑骨力肽提高骨密度有用，長期會有副作用嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！