醫(yī)學上治療和緩解神經衰弱的方法有很多,采用藥物治療以外自我按摩也是緩解神經衰弱的好方法。第一療法主要原理是通過按摩反射性的影響,神經中樞的功能是神經中樞的興奮和抑制過程恢復平衡頭昏,失眠,多夢,等不適得到改善,按摩還能舒筋活血,通利關節(jié)使肢體疼痛減輕或消失,神經衰弱的某些發(fā)病因素也可以隨著按摩消除,頭后頸腳掌及手指根,等部位有不少鎮(zhèn)靜安眠的安眠的穴位,刺激這些穴位有鎮(zhèn)靜催眠的作用
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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