今年睡覺腿老是抽筋。

      你好，腿抽筋最主要的原因是缺鈣引起的，平時不要挑食，要多曬太陽，多運動鍛煉，合理飲食，要是還抽筋的話，就要服用鈣片補充鈣劑，平時要放松心情，自我調解，合理宣泄自己的情緒

      病情分析：
      今天睡覺腿總是抽筋，早上沒睡醒就被抽筋醒了，其實這種情況呢，首先一個要考慮是否是有生理方面的疾病，主要是不是有缺鈣呀，然后包括受涼了。
      指導意見：
      平時呢可能就要注意一下飲食，在飲食上要多多含吃一些含鈣的，別吃太涼的東西，注意保暖，這樣可能就會好一些。

      病情分析：
      你好！腿抽筋最常見的原因是過度勞累，受涼和微量元素缺乏。當然，血糖高，呼吸系統(tǒng)疾病也會有影響。你的年齡處于青春期，對于鈣鎂鋅等微量元素容易缺乏。
      指導意見：
      希望你不要過度擔心，放松心情，多運動鍛煉，注意補充維生素和微量元素，按時吃飯，保證營養(yǎng)豐富，注意優(yōu)質蛋白和維生素的補充，多吃新鮮蔬菜水果，祝你健康快樂！
      以上是對“今年睡覺腿老是抽筋。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，17歲女生老是腿抽筋，早上還沒有睡醒就會出現(xiàn)這種情況，可能是受風冷或缺乏微量元素的原因。
      指導意見：
      由于青春發(fā)育時期需要能量比較多，平時應該合理膳食營養(yǎng)平衡，多吃蔬菜水果，養(yǎng)成良好生活習慣和規(guī)律作息時間，注意保暖，避免吹空調電風扇，必要時到正規(guī)醫(yī)院咨詢檢查的。