一般運動減肥效率是比較低的,可以利用美容減肥方法,比如溶脂、吸脂。大家可以著重關(guān)注注射溶脂針或者射頻溶脂,因為這些方法的效率一直都很高,對皮膚的傷害也很小,注射之后可以在幾個星期之內(nèi)發(fā)揮出作用,而且穩(wěn)定性也非常有保障,不用擔(dān)心減肥之后出現(xiàn)反彈的問題。若選擇吸脂方法,不防考慮水動力吸脂、超聲波吸脂、共振吸脂,操作過程很簡單,半個小時左右就能完成。
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