柚子對于防止減肥反彈是有很大幫助的材料:柚子半個、水適量(根據(jù)自己的飲用量自定)、糖一小勺。方法:把柚子分成小塊,放入鍋內(nèi),加入水大火燒開。轉(zhuǎn)入小火,熬三十-六十分鐘加入糖即可。此方法適合月經(jīng)期減肥的MM,可預防減肥反彈,對防治感冒也有很好的效。
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