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2021-08-01 20:05:07 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
抽空去個(gè)廁所或者中午出去吃個(gè)飯，絲毫不能減輕整天坐著的弊?。∮涀〗?jīng)常站起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)，這樣能緩減肌肉疲勞同時(shí)還能讓眼睛休息片刻。不吃早餐，中餐和晚餐時(shí)必然會(huì)吃下過(guò)多的食物，尤其是晚餐，飯后不久就睡覺(jué)。機(jī)體來(lái)不及消化吸收，長(zhǎng)此以往，身體不堪重負(fù)，使得熱能過(guò)剩，極易造成脂肪堆積，使人發(fā)胖。
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