減肥的時(shí)候能喝什么呢？

      指導(dǎo)意見：
      想要減肥可以喝牛蒡茶。牛蒡茶中含有豐富的水溶性纖維素和菊糖，可阻斷膽固醇的肝腸循環(huán)，吸收膽汁酸，增加膽鹽的排出和膽固醇的排泄，減肥期間一定要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，不能單純靠喝什么東西減肥。

      減肥期間渴的話可以喝一些溫開水，補(bǔ)充水分，減肥期間一定要戒掉可樂奶茶等高熱量飲料，但是可以喝一些純牛奶等補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，但是注意不要喝一些奶制品，比如說，ad鈣奶等。