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2021-08-01 10:08:14
吃芹菜的確有減肥作用。因?yàn)榍鄄撕写罅康睦w維素能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，防止便秘。不含任何的蛋白質(zhì)的熱量，所以服用芹菜有降血脂，降血壓的作用。但是吃芹菜的同時(shí)，也要補(bǔ)充每天我們?nèi)梭w必需的優(yōu)質(zhì)蛋白，否則會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良，影響人體的健康。
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