硬度不夠，有時候很快軟。

      提升男性陰莖硬度最有效的方法就是鍛煉，因為工作等原因，很多男性長期久坐，導(dǎo)致身體比較虛弱，這些都會導(dǎo)致性生活時無法勃起。那么鍛煉也要選擇正確方法，其中最常用的就是蹲馬步，因為這樣可以提升腰部和骨盆之間的力量，并且對于男性提高勃起硬度有著很大的幫助，這樣每天進行鍛煉，就可以很好的改善男性的性功能。提升男性陰莖硬度的方法二：適當調(diào)理其實，有很多男性都有腎虛的問題，只是癥狀的輕重不同而已。有些男性的腎虛癥狀嚴重，就會直接導(dǎo)致勃起障礙硬度不夠等問題，此時適當?shù)恼{(diào)理是非常關(guān)鍵的，比如說服用一些鹿茸、淫羊藿或者是三鞭丸等補腎類保健產(chǎn)品，這些對于你的身體都有著非常好的調(diào)理效果，并且還可以從根本上改善你目前的性功能問題。

      不要亂用藥物啊，你這是屬于輕度的陽痿，輕度的陽痿，可能是由于性生活過于頻繁或者是由于其他泌尿生殖系統(tǒng)疾病而引起的，首先應(yīng)該去醫(yī)院的男科進行檢查確診后再給予治療，不要盲目的使用藥物。

      一般腎虛的人就容易出現(xiàn)這種情況。首先出現(xiàn)這種情況應(yīng)該明確一下是腎陰虛還是腎陽虛，因為兩種腎虛的情況處理的方法是不一樣的。腎陽虛的患者通常會出現(xiàn)勃起功能障礙，而是陰虛的患者則容易發(fā)生早泄。應(yīng)該針對病因進行治療，才能夠達到很好的效果。
      以上是對“硬度不夠，有時候很快軟。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！