脂肪肝生活上吃的注意什么

保密 | 0個月 2021-07-31 23:56:27 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：脂肪肝生活上吃的注意什么

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2021-08-01 04:04:27

簡單的來說，脂肪肝就是管住嘴，邁開腿，盡量少吃熱量高的時候，另外要多活動，這樣的話能夠達到一個平衡，甚至一個負平衡，這樣的話才能把體內(nèi)過剩的營養(yǎng)物質(zhì)把它代謝出去。三餐要規(guī)律，但是少吃一些高熱量的食物，盡量要吃一些低熱量的食物，像一些低熱量的蔬菜等。

王坤南陽醫(yī)學(xué)高等專科學(xué)校第一附屬醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 冠心病,充血性心力衰竭,慢性支氣管炎,慢性胃炎,腸幫助網(wǎng)友：42828

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2021-08-01 00:35:17 我要投訴

脂肪肝是臨床上常見的疾病，脂肪肝患者首先要調(diào)整一下飲食習(xí)慣，避免高脂高熱量食物攝入以清淡易消化的食物攝入為主，適當(dāng)進食一些優(yōu)質(zhì)蛋白，比如瘦肉，魚蝦牛奶等食物，另外加強運動鍛煉，定期復(fù)查，如果有不適癥狀及時到醫(yī)院就診。

掛號科室：消化內(nèi)科

溫馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理，作到粗細搭配，營養(yǎng)平衡，足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉，心情要開朗易暴躁。

脂肪肝，是指由于各種原因引起的肝細胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變。脂肪性肝病正嚴重威脅國人的健康，成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公認為隱蔽... 更多>>

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