老年癡呆癥如何進(jìn)行預(yù)防
男 | 77歲 2021-07-31 22:23:24
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2021-07-31 22:30:12 我要投訴
首先在飲食方面，要做到高蛋白、高不飽和脂肪酸、高維他命、低脂肪、低熱量、低鹽、戒煙酒、多吃新鮮蔬菜水果、多吃牛奶、雞蛋、大豆、瘦肉等，這些都能增強(qiáng)腦細(xì)胞的活力。其次可以讓老人養(yǎng)成讀報(bào)讀書(shū)的習(xí)慣，增加思維活動(dòng)，還可以讓老人練習(xí)圍棋，訓(xùn)練智力，在飲食上可以給老人多吃一些深海的魚(yú)類(lèi)，橄欖油，堅(jiān)果類(lèi)如核桃，腰果，開(kāi)心果之類(lèi)的。
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掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科
溫馨提示：
要安排好生活與學(xué)習(xí)：到了老年，還要堅(jiān)持學(xué)習(xí)新知識(shí)，保持與社會(huì)廣泛的接觸。
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