如何減小肚子上的贅肉，怎樣瘦身更有效？
保密 | 0個(gè)月 2021-07-31 15:50:38
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健康咨詢描述： 如何減小肚子上的贅肉，怎樣瘦身更有效？
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2021-07-31 18:13:03
指導(dǎo)意見(jiàn)：
安全科學(xué)的減肥方法就是運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)不僅能夠減肥，而且會(huì)使身體更健康。貴在堅(jiān)持，有的人說(shuō)減肥開(kāi)始幾天做的很好，但時(shí)間一長(zhǎng)就懈怠了或者就放棄了?？梢赞D(zhuǎn)呼啦圈，跑步，做仰臥起坐等。
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