神經(jīng)衰弱的癥狀如何調(diào)節(jié)

      神經(jīng)衰弱的癥狀一定要放松心情，自我調(diào)節(jié)情緒。同時也要多進行一些體育鍛煉，或者是聽一聽舒緩的音樂。都能夠緩解壓力。同時也要早睡早起，不要熬夜，有利于病情的恢復。

      指導意見：
      平時應該放松心態(tài)，適當?shù)倪M行運動，比如散步，游泳。作息一定要規(guī)律，避免熬夜，長時間玩手機?？梢钥诜{(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能的藥物進行治療，比如谷維素，維生素B1。另外還可以通過中醫(yī)針灸以及按摩的方法治療，比如按摩頭部的一些穴位。