糖尿病患者最好遠(yuǎn)離人參與桂圓。中醫(yī)認(rèn)為人參性溫?zé)?,味甘苦,為一種溫補強壯制品。易助熱,上火,動血之弊。凡屬陰虛火旺之病,皆當(dāng)禁食。
糖尿病多屬陰虛內(nèi)熱,干渴多飲,切不可多吃人參之類?,F(xiàn)代研究也證實糖尿病患者服食人參,有的只能改善糖尿病患者的一般癥狀,但不能降低高血糖的程度。
桂圓依從農(nóng)業(yè)。李時珍說“食品以荔枝為貴,而滋益則龍眼為良”。因此,嬌珍可愛,味甜如蜜的桂圓得于其名。桂圓產(chǎn)于廣西,福建,廣東,臺灣,四川等地,營養(yǎng)成分之高使一般水果望塵莫及。
藥理研究證實,桂圓含葡萄糖蔗糖和維生素a,維生素b等多種營養(yǎng)素,亦含有較多的蛋白質(zhì),脂肪和多種礦物質(zhì),這些物質(zhì)對人體都是十分必需的。
但對于糖尿病患者而言,一方面由于桂圓肉性溫?zé)?,易助熱,上火,加重糖尿病患者的陰虛火旺病情。另一方面它又含豐富的糖,尤其是葡萄糖,含量高達(dá)25%,所以不主張?zhí)悄虿』颊呤秤霉饒A。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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