對于糖尿病患者而言,是可以選擇吃白蘿卜的。白蘿卜中含有的熱量較低,而且能夠飽腹感增加,雖然有一定的糖分,但是是屬于低糖類食物,并不會造成糖尿病在短時間內(nèi)出現(xiàn)加重化發(fā)展。所以對于糖尿病患者而言,選擇吃白蘿卜是比較適宜的??梢栽诓∏榭刂圃谄椒€(wěn)的時候,適當?shù)某园滋}卜,也能夠補充身體需要的其他營養(yǎng)素,堅持低鹽低糖低油飲食。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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