白芝麻中含有大量的脂肪和蛋白質(zhì),還有糖類,各種維生素,卵磷脂,鈣,鐵,鎂,鋅等營養(yǎng)成分。其中芝麻中的亞油酸具有調(diào)節(jié)膽固醇的作用,適合高血壓,高血脂等人群服用。芝麻中的維生素E能夠防止過氧化脂質(zhì)對皮膚造成危害,可使皮膚白皙潤澤,防止各種皮膚炎癥。白芝麻還具有養(yǎng)血的功效,可以使皮膚細嫩光滑,紅潤光澤,具有美白養(yǎng)顏的能力。
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