健康咨詢描述: 現(xiàn)在每天睡到大概凌晨2點(diǎn)左右就會醒來然后必須去尿尿,否則就沒法入睡。曾經(jīng)看到過一篇文章說憋尿會影響膀胱收縮性,于是逐漸養(yǎng)成了不憋尿的習(xí)慣,不知道是不是這個文章造成的潛意識影響,晚上醒來如果憋一會兒的話會神經(jīng)會一直繃著直到尿完才放松。平時10點(diǎn)左右睡,試過延長入睡時間到10點(diǎn)半,睡前排空,下午5點(diǎn)開始不喝水,也試過提前到下午4點(diǎn)半吃晚飯,都無濟(jì)于事,一旦醒來就必須去尿尿無論尿多尿少否則就睡不著。
病情分析:
你每天凌晨2點(diǎn)左右都會醒來要去排尿,不然就睡不著,這種情況通常是心理因素引起的,是因?yàn)槟惝?dāng)時看了一篇文章造成的心理暗示。
指導(dǎo)意見:
正常情況下人完全可以營業(yè)不起來排尿,并不會對于膀胱功能造成影響。夜里睡眠狀態(tài)下人體各器官活動減弱,膀胱有足夠的存儲空間讓人一夜不排尿。平時注意多放松,多運(yùn)動。就算是出現(xiàn)夜里排尿也是正常的,接受這種情況,對你的影響就很小了。
一般情況下人的睡眠是有睡眠周期的,一般的2~4個小時為一個周期,你這種情況有可能當(dāng)時本身就該醒了,再加上你可能有些尿意強(qiáng)迫對尿意過度的關(guān)注。所以才會出現(xiàn)兩點(diǎn)鐘起來需要排尿的現(xiàn)象。起來排一次尿也挺好的,你不要太擔(dān)心,排完尿以后繼續(xù)入睡,憋尿?qū)θ梭w的健康也是不好的,不要太在意,順其自然。
病情分析:
通過您的描述,可以感受到您目前很焦慮緊張,總是過分的關(guān)注您的小便,當(dāng)人處于緊張焦慮的時候,就會出現(xiàn)夜尿頻多您每天凌晨2點(diǎn)左右就會醒來去尿尿,更多的跟您的生物鐘也有一定的關(guān)系
指導(dǎo)意見:
您目前這種狀況,建議你放松心情,轉(zhuǎn)移注意力,晚上睡覺之前,排空膀胱同時做做深呼吸,讓自己慢慢的進(jìn)入睡眠狀態(tài)
以上是對“可能心理因素導(dǎo)致的夜尿”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
看了敘述分析,入睡后總想尿尿,有時膀胱里尿液也不多,睡前也排空膀胱仍然不見好轉(zhuǎn),并且影響了睡眠質(zhì)量。出現(xiàn)這種情況,一方面與心理因素有關(guān),也可能與泌尿系統(tǒng)有慢性炎癥導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見:
建議要到三級醫(yī)院泌尿外科做相關(guān)檢查,通過查尿常規(guī)做B超排除膀脫、前列腺、尿道炎癥。平時要注意生活規(guī)律,避免避免小腹和會陰部數(shù)量,如果有手淫的習(xí)慣,一定要戒掉,并且注意晚上九點(diǎn)以后不要再喝水,不吃任何東西。只要夜間小便次數(shù)不超過三次就屬于正常,也不要考慮的過多,以免增加心理負(fù)擔(dān)。
病情分析:
你夜里總是按時醒來,控制不住想去排尿,不然就感覺膀胱憋得慌,擔(dān)心膀胱受到影響,這是因?yàn)槟阋郧翱次恼率艿搅诵睦戆凳?,潛意識受到影響。
指導(dǎo)意見:
如果你對這方面比較擔(dān)心的話,可以到醫(yī)院生殖分泌科進(jìn)行檢查,主要是血常規(guī)、尿常規(guī)的檢測,如果尿液成分檢測沒有炎癥成分,說明并沒有膀胱身體方面的疾病。夜里出現(xiàn)小便一兩次都是正?,F(xiàn)象,其他人也會出現(xiàn),不用過于擔(dān)心。
病情分析:
您好,據(jù)您所述的情況當(dāng)前受一些視頻效應(yīng)的暗示是會出現(xiàn)用以上不可自控的潛意識的條件反射,和自我的人格特點(diǎn)以及是否有強(qiáng)迫的思維存在,同時也不排除有泌尿系炎癥和膀胱刺激癥存在
指導(dǎo)意見:
這種情況是需要您先到泌尿生殖科進(jìn)行尿沉渣的檢查,同時進(jìn)行肝膽脾腎的彩超評估,在沒有基礎(chǔ)性病變后,可以將以上的情況和專項的心理咨詢師進(jìn)行溝通,進(jìn)行一些有意識的提肛訓(xùn)練,改善癥狀
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