首先可以注意飲食,避免辛辣和刺激的食物,可以多喝水,多吃粗糧,多吃粗纖維的食物,促進(jìn)大便的順利排出,從而減少大便在腸道的存留時間,減輕細(xì)菌滋生的機(jī)率。如果大便困難,還可以口服石蠟油或者蜂蜜,起到軟化大便的作用,可以多吃水果和蔬菜。
溫馨提示:
少食辛辣刺激的食物,每次大便后最好用溫水清洗,切勿用硬紙擦拭,防止外傷,養(yǎng)成每次便后清洗的習(xí)慣。
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