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宋廣斌 佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-07-31 05:05:08
你好，根據(jù)你所說的這種情況，要注意勞逸結(jié)合，用眼控制好時(shí)間，不要肆無忌憚的用眼，每隔一小時(shí)要用眼睛休息15分鐘，這樣才能夠得到勞逸結(jié)合，要多轉(zhuǎn)眼睛，平時(shí)多轉(zhuǎn)眼睛多角度的轉(zhuǎn)動(dòng)，可以讓眼睛特別有神，可以適當(dāng)?shù)牡我恍┭鬯幩?，對眼睛疾病或長期佩戴隱形眼鏡的人，可以多用點(diǎn)眼藥水，還可以多吃一些藍(lán)莓，長期使用各種有營養(yǎng)的物質(zhì)。
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