健康咨詢描述: 脫發(fā)兩年多了,以前茂密的頭發(fā)變成了現(xiàn)在這樣,該怎么改善這種情況
針對上述情況,脫發(fā)兩年多可能是由于氣血不足導(dǎo)致的,可以在局部涂抹生姜水幫助促進(jìn)生發(fā),不要與他人交叉使用生活用品,可以吃牛油果幫助潤膚生肌,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動提高免疫力。
指導(dǎo)意見:
您好,出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象,病因比較復(fù)雜,如遺傳因素,精神壓力大,氣血虧虛等。要注意休息,避免熬夜,保證充足睡眠,加強(qiáng)營養(yǎng)支持,適當(dāng)補(bǔ)充維生素,可以口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊等藥物治療。
建議平常的時候一定要注意多休息,少熬夜,保證充足睡眠,如果近期脫發(fā)比較嚴(yán)重的話,建議去醫(yī)院皮膚科檢查一下是否是毛囊的問題,經(jīng)常的話還是要多注意頭皮的清潔護(hù)理,選擇溫和性的洗護(hù)產(chǎn)品。
以上是對“脫發(fā)嚴(yán)重不知如何改善求解答”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
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