最好是在平時的生活中養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,不要長期熬夜造成視疲勞,也不要過度用眼,看電視玩電腦和看手機(jī)的時間要適量,看實(shí)物要遠(yuǎn)近交替看,偶爾眨下眼睛也能緩解視疲勞,要多吃新鮮的蔬菜和水果。
導(dǎo)致視力下降最主要的原因是大家在日常沒有養(yǎng)成一個良好的用眼習(xí)慣,一些朋友在日常長時間盯著電腦手機(jī)看,或者是長時間看書寫字,這時候我們的眨眼次數(shù)會變少,會影響個人眼睛晶狀體的調(diào)節(jié),使自身出現(xiàn)眼睛酸澀和疼痛的癥狀,也可能會時自身出現(xiàn)視力疲勞的問題,使個人的視力大大下降,會出現(xiàn)視力模糊的問題,日常一定養(yǎng)成一個良好的用眼習(xí)慣,每次看書寫字不要超過一個半小時,無痛性視力下降,主要見于白內(nèi)障,屈光不正,慢性視網(wǎng)膜疾病等,突然視力下降不伴有眼痛,通常見于視網(wǎng)膜動脈或靜脈阻塞,缺血性視神經(jīng)病變,玻璃體積血、視網(wǎng)膜脫離等,視力突然下降并伴有眼痛,通常見于急性閉角性青光眼,葡萄膜炎,角膜炎,眼內(nèi)炎等
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