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禁食減肥是什么？

保密 | 0個(gè)月 2021-07-30 21:15:32 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 禁食減肥是什么？

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朱振國(guó)
朱振國(guó) 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風(fēng),骨質(zhì) 幫助網(wǎng)友：28515
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2021-07-30 22:21:15 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      禁食開始前2-3天，應(yīng)當(dāng)適當(dāng)減少主食的攝入，增加水果和蔬菜等低能量食物的攝入，讓攝入能量逐步減少，以讓身體適應(yīng)完全沒有食物的狀態(tài)。在禁食進(jìn)行的過程中，應(yīng)當(dāng)盡可能地多飲水。

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