指導(dǎo)意見:
更年期失眠主要是指處在更年期階段的女性出現(xiàn)的失眠癥狀。根本原因是體內(nèi)卵巢功能減退,分泌激素減少導(dǎo)致女性內(nèi)分泌功能紊亂而引起的表現(xiàn)。治療方法如下:第一、非藥物治療,主要是通過改善睡眠環(huán)境,減輕日常工作,調(diào)整好心態(tài)等方面進行調(diào)理。第二、藥物治療,可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用雌孕激素調(diào)理激素代謝水平,例如服用雌二醇片,可以改善更年期癥狀,緩解失眠?;颊咭部梢詰?yīng)用鎮(zhèn)靜助眠類藥物,例如安神補腦液或者養(yǎng)血清腦顆粒等。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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