規(guī)律作息可以緩解神經(jīng)衰弱嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-07-30 16:01:59
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健康咨詢(xún)描述： 規(guī)律作息可以緩解神經(jīng)衰弱嗎
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
馬永翠 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 腦血管病，腦梗死后遺癥，腦出血后遺癥，癲癇，腦炎，
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2021-07-30 16:09:26 我要投訴
神經(jīng)衰弱讓很多人都失去了正常的生活，這種疾病的危害性非常大很多人患上了神經(jīng)衰弱之后都嚴(yán)重影響了作息規(guī)律，嬰兒生活中應(yīng)該保持一個(gè)良好的作息規(guī)律，勞逸結(jié)合，給自己留有自由空間，緩解精神壓力，不要熬夜，不要過(guò)量抽煙喝酒，每天保證8小時(shí)以上睡眠時(shí)間
疾病百科| 神經(jīng)衰弱
掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科
溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。
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