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紅椒萵筍拌雞絲應(yīng)該怎么做呢?

女 | 0個(gè)月 2021-07-30 13:40:06 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述: 紅椒萵筍拌雞絲應(yīng)該怎么做呢?

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盛紫陽(yáng)
盛紫陽(yáng) 黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)急慢性腎衰竭、腎小球腎炎、糖尿病腎病、腎病綜合 幫助網(wǎng)友:22015
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2021-07-31 04:50:12

      你好,萵筍,又名萵苣、生筍,是春季最常見(jiàn)又便宜的蔬菜,萵筍口感鮮嫩,色澤淡綠,如同碧玉一般,口感爽脆,容易被大眾人群喜愛(ài)的味道,制作菜肴可葷可素,可涼可熱,它還具有獨(dú)特的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。今天這道用萵筍制作的涼拌菜,做法簡(jiǎn)易,味道清新,口感脆爽,家人贊不絕口!
      食材:
      主料:
      萵苣(半根)雞胸肉(一塊)紅甜椒(一個(gè))
      輔料:
      鹽生抽白糖芝麻油姜京蔥
      制作流程:
      1.主要原料集合
      2.鍋中放入適量的水,放入雞胸肉,姜片,京蔥段,煮8分鐘左右
      3.煮好的雞胸肉撈出,瀝干水分晾涼,順著紋路撕成細(xì)絲
      4.萵筍去皮,切絲,紅甜椒切細(xì)絲
      5.另起一干凈的鍋,放入適量水,大火燒開(kāi)后,分別放入萵筍絲,紅椒絲焯半分鐘左右,撈出瀝水
      6.混合雞絲,萵筍絲,紅椒絲,加入調(diào)料鹽,生抽,白糖,芝麻油,攪拌均勻吃前可以撒些芝麻更香。

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