射精過程有很多盆腔底部肌肉參與,同時這些肌肉中一些參與排便反射,包括尿道周圍,會陰部肌肉群,有肛提肌,會陰深橫肌,尿道括約肌等這些肌肉群會發(fā)生激烈,而有節(jié)律的收縮時射精液射出,因此我們可以鍛煉這些肌肉。
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