您好,一般情況下,脂肪肝日常生活中飲食有關(guān),高脂肪高熱量的食物引入的過多,吃完飯之后不活動,生活不規(guī)律,晚上吃飯,吃的晚,早上中午吃的少,晚上吃的多,吃完飯開始睡眠。如果堅持清淡飲食,多吃青菜,多吃水果,加強體育鍛煉,脂肪肝都可以恢復(fù)正常。祝您生活愉快!
根據(jù)你所咨詢的問題癥狀表現(xiàn)肝區(qū),脹痛,胸悶不舒,倦怠乏力,善嘆息,惡心納呆病,隨著情緒變化而增減肝臟腫大或不腫,舌質(zhì)暗紅,苔薄白膩,脈搏血系防治脂肪肝,主要通過飲食控制,改善生活習(xí)慣等措施,首先應(yīng)該節(jié)制飲食,控制熱量的攝入調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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