脂肪肝患者可以適當的吃一些富含維生素的水果,如蘋果香蕉的都是比較不錯的,此外脂肪肝患者的確診疾病以后也要嚴格按照醫(yī)囑應用維生素ee等進行調理,同時也要注意休息,保證充足的睡眠,不能過度勞累。
脂肪肝的治療首先就要控糖,所以盡量少吃水果吧,可以吃西紅柿胡蘿卜代替,另外還要控制脂肪的攝入,還有得適當運動,有些人體重不超但是有脂肪肝,跟長期久坐不運動有關,一周3次有氧運動,持續(xù)50分鐘,比較理想
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調配合理,作到粗細搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質能清除肝內脂肪。適當的進行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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