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骨質(zhì)疏松禁忌什么區(qū)別

保密 | 0個月 2021-07-29 19:28:28 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：骨質(zhì)疏松禁忌什么區(qū)別

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2021-07-29 19:37:35 我要投訴

骨質(zhì)疏松患者平時需要注意戒煙、戒酒，因為酒精以及煙草中的煙堿可能會抑制成骨細(xì)胞的作用。
另外，骨質(zhì)疏松患者飲食中需要注意，盡量低脂、低鹽飲食，因為低鹽飲食不但可以預(yù)防高血壓以及心腦血管疾病，還可以減少體內(nèi)的鈣質(zhì)從尿液中的排出，同時還需要減少咖啡，濃茶等食物，這些食物也可能加速鈣質(zhì)的丟失。骨質(zhì)疏松的患者平時需要合理安排體育運動，運動是骨重建的決定性因素，適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，可以增加成骨細(xì)胞的活性，提高骨密度。

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

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溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。

骨質(zhì)疏松癥(osteoporosis)是一種系統(tǒng)性骨病，其特征是骨量下降和骨的微細(xì)結(jié)構(gòu)破壞，表現(xiàn)為骨的脆性增加，因而骨折的危險性大為增加，即使是輕微的創(chuàng)傷或無外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松癥是一... 更多>>