輕型脂肪肝患者可以吃一些含糖量較低的水果,比如說蘋果,梨,杏這類低糖分水果,還應(yīng)該多吃一些蔬菜,像黃瓜,西紅柿,芹菜之類的,對于一些高糖量的水果像西瓜,榴蓮,芒果,香蕉等要盡量少吃,否則可能會引起糖尿病等并發(fā)癥,如果實在想吃的話,可以將水果煮過以后再吃。
指導(dǎo)意見:
您好:輕度脂肪肝可以通過生活飲食干預(yù)進行逆轉(zhuǎn),平日飲食要低脂低膽固醇,多吃蔬菜水果,可以選擇含果糖相對較少的水果,如葡萄、蘋果、梨、橙子、柚子、草莓、山楂、紅棗、菠蘿、櫻桃、檸檬、奇異果等水果,禁止飲酒,堅持運動,肥胖的話要方法,保持正常狀態(tài)。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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