神經(jīng)衰弱是什么原因引起的失眠

      神經(jīng)衰弱主要是由于精神生活壓力大而引發(fā)的精神心理癥狀，一般主要表現(xiàn)為睡眠質(zhì)量差，睡眠障礙，出現(xiàn)失眠多夢的現(xiàn)象。對于失眠的現(xiàn)象，要注意神經(jīng)的調(diào)理，平時要注意休息，不要勞累，不要吃使人容易興奮的刺激性食物，適當(dāng)?shù)膮⒓討敉饣顒?

      平時由于壓力過大，神經(jīng)緊張，造成的失眠多癥引起神經(jīng)衰弱，平時患者可以使用藥物治療，在治療過程中，患者一定要多注意休息，別熬夜，不要過度勞累，要保證充足的睡眠時間，在飲食方面，不要吃辛辣刺激的食物，以清淡為主。