社交恐懼抑郁癥怎么辦啊

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，這種情況必須進(jìn)行調(diào)節(jié)，不然會(huì)對(duì)你的生活造成影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議你應(yīng)該去醫(yī)院的心理科檢查一下，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥治療，同時(shí)一定要配合進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，平時(shí)多參加一些活動(dòng)，多接觸一些正能量的事物，培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，有時(shí)間聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，唱唱歌調(diào)整一下自己的心情，增強(qiáng)自信心，堅(jiān)持治療和調(diào)節(jié)一定會(huì)好起來(lái)的。

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來(lái)看，你有情緒低落，快樂(lè)感缺失。還伴隨著孤獨(dú)感，不想與人交往，這些情況很接近抑郁情緒，不知道你這樣的情緒有多少時(shí)間了，如果超過(guò)2周的，建議到線下醫(yī)院的精神科或者精神?？漆t(yī)院進(jìn)行面診明確診斷。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，從你描述的情況來(lái)看，你的這些表現(xiàn)很接近抑郁情緒，如果時(shí)間比較長(zhǎng)的建議你到線下綜合醫(yī)院的精神科或者精神?？漆t(yī)院進(jìn)行全面檢查，明確診斷，并且在醫(yī)生的醫(yī)囑下進(jìn)行相關(guān)治療，并且配合心理咨詢。平時(shí)我們不要強(qiáng)化問(wèn)題。要積極運(yùn)動(dòng)，有困難或者有心事可以向親朋好友傾訴，培養(yǎng)一個(gè)良好的興趣愛(ài)好來(lái)緩解情緒。

      病情分析：
      你最近情緒比較低落，經(jīng)常喜歡一個(gè)人待在房間聽(tīng)歌，不想說(shuō)話，被父母問(wèn)的時(shí)候控制不住想哭，看起來(lái)抑郁情緒比較明顯。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      抑郁癥主要表現(xiàn)為情緒持續(xù)低落，懶、呆、變、憂慮，患者常有無(wú)望、無(wú)助、無(wú)價(jià)值感。你只想一個(gè)人呆著，情緒比較低落。這種情況要積極調(diào)整，多和家人溝通交流，多運(yùn)動(dòng)，做些感興趣的事，轉(zhuǎn)移注意力。你也可以看心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)，必要時(shí)吃些藥調(diào)整。
      以上是對(duì)“社交恐懼抑郁癥怎么辦啊”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！