健康咨詢描述: 一直都?xì)庋蛔?,吃什么可以補(bǔ)氣血?
氣血不足,可以使用一些補(bǔ)血顆?;蛞鏆怵B(yǎng)血的口服液,有氣血不足的患者一般可以多吃些紅棗,紅棗是補(bǔ)氣血最佳的食物之一,它具有天然維生素丸的美譽(yù),對滋陰補(bǔ)血的效果很好,也可以吃些桑葚和桂圓,對補(bǔ)氣血很有利,多吃些枸杞也能養(yǎng)顏補(bǔ)氣血,平時患者要避免過度勞累,做好勞逸結(jié)合,晚上不要熬夜。
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